목 여드름, 얼굴보다 오래 가는 이유
{리체안한의원 분당 칼럼] [먼저 결론부터 세 줄] ① 목 여드름이 얼굴보다 오래 가는 것은 목 피부가 두껍고 피지가 빠져나올 통로가 적어 염증이 깊게 자리 잡기 쉬운 데다, 옷깃·머리카락·땀 같은 자극이 하루 종일 반복되기 때문입니다. ② 상태를 가늠할 때는 목의 어…
칼럼 읽기 →여드름
여드름 분야에서 치료 전 알아두면 좋은 기준과 상담 질문을 정리했습니다.
여드름 음식, 피해야 할 것과 괜찮은 것
[리체안한의원 당산 칼럼] 먼저 결론부터 ① 여드름을 악화시키는 음식은 기름기보다 혈당을 빠르게 올리는 고GI 식품과 유제품 쪽이 더 직접적이다. ② 한의학에서는 체내에 습열이 쌓이는 식습관이 피지 분비와 염증 반복의 배경이 된다고 본다. ③ 같은 음식을 먹어도 반응이…
칼럼 읽기 →여드름 압출, 받아야 하는 경우와 아닌 경우
[리체안한의원 분당 칼럼] ▶받을지 말지, 세 줄로 먼저 정리하면 ① 여드름 압출은 피지나 고름이 모공 입구 가까이 모여 빠져나올 길이 열린 여드름에 도움이 되는 처치이고, 모든 여드름에 필요한 것은 아닙니다. ② 압출을 받을지는 병변이 피부 표면 가까이 있는지, 노란…
칼럼 읽기 →여드름 붉은 자국, 사라지는 기간과 치료 기준
짧게 답하면 이렇습니다 ① 여드름 붉은 자국은 염증이 지나간 자리에 늘어난 실핏줄이 비쳐 보이는 것이라, 피부가 회복되면서 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 저절로 옅어지는 경우가 많습니다. ② 치료를 생각할 기준은 지난 기간이 아니라 색이 옅어지는 방향으로 가고 있는지, 그리…
칼럼 읽기 →여드름 재발, 반복될 때 점검할 것
[리체안한의원 분당 칼럼] [읽기 전에 세 줄로] ① 여드름 재발이 반복될 때 가장 먼저 할 일은 새 방법을 더하는 것이 아니라, 지난번 재발과 이번 재발이 무엇이 같고 무엇이 달라졌는지를 적어 보는 것입니다. ② 좋아졌던 기간이 매번 짧아지거나 병변이 이전보다 깊어지…
칼럼 읽기 →화농성 여드름 치료, 흉터 남기지 않으려면
[리체안한의원 당산 칼럼] 결론부터 세 줄로 ① 화농성 여드름은 모공 안 염증이 깊어져 고름이 찬 상태라, 겉의 고름만 처리하는 방법으로는 같은 자리에 반복되기 쉽고 염증 자체를 가라앉히는 치료가 필요하다. ② 흉터는 염증이 깊고 오래갈수록, 그리고 손으로 짤수록 남기…
칼럼 읽기 →여드름 한약 기간, 효과가 보이는 시점은
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡[결론부터 짚으면] ① 여드름 한약은 대체로 2~3개월 복용 후부터 피부 변화가 나타나기 시작한다. ② 같은 기간을 복용해도 여드름 유형과 체질에 따라 반응 속도가 다르므로, 본인 상태에 맞는 기간 기준을 알고 시작하는 것이 중요하다. ③…
칼럼 읽기 →좁쌀여드름 없애는 법, 짜는 순간 자국이 남는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 📌답부터 정리하면 ① 좁쌀여드름은 모공 입구가 닫힌 채 피지와 각질이 갇힌 상태라서, 손으로 짜면 내용물이 나오기보다 모공 벽이 터지면서 염증과 자국으로 번지기 쉽습니다. ② 없애는 방향은 억지로 꺼내는 것이 아니라 닫힌 입구가 스스로 열리…
칼럼 읽기 →턱 여드름 호르몬, 생리 전 심해지는 이유
[리체안한의원 분당 칼럼] [짧게 정리한 세 가지] ① 턱과 입 주변 여드름은 배란 이후부터 생리 직전까지 피지 분비가 늘고 모공 각질이 두꺼워지는 흐름과 맞물려 심해지는 경우가 많아, 호르몬 변동과 관련이 깊은 편입니다. ② 다만 같은 주기를 겪는 모든 사람에게 턱 …
칼럼 읽기 →등여드름 원인, 얼굴과 다른 관리 방법
[리체안한의원 당산 칼럼] 📌결론부터 짚는 세 가지 ① 등여드름은 피지선이 많고 각질층이 두꺼운 등 피부에 땀, 옷의 밀폐와 마찰, 샴푸와 린스 잔여물이 겹쳐 모공이 막히면서 생깁니다. ② 등은 피부가 두꺼워 염증이 깊게 자리 잡기 쉽고 손이 닿지 않아 늦게 발견되므…
칼럼 읽기 →성인 여드름 원인, 사춘기 때와 다른 점
[리체안한의원 분당점 칼럼] 📌먼저 결론부터 짚으면 ① 사춘기 여드름은 피지 분비가 급격히 늘면서 생기지만, 성인 여드름은 호르몬 변동·피부 장벽 약화·만성 염증이 함께 작용한다. ② 같은 '여드름'이라도 원인 구조가 다르기 때문에, 사춘기 때 효과를 본 관리법이 성…
칼럼 읽기 →좁쌀 여드름 원인, 오돌토돌함이 남는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 💡세 줄로 먼저 보는 답 ① 좁쌀 여드름은 피지와 각질이 모공 입구를 막아 피부 안쪽에 갇힌 상태여서, 입구가 닫혀 있는 동안에는 스스로 배출되기 어렵습니다. ② 오돌토돌함이 계속 남는 것은 하나가 오래 버티기 때문이기도 하지만, 모공을 막…
칼럼 읽기 →여드름 재발 이유, 좋아졌다 되돌아올 때
[리체안한의원 분당 칼럼] [이 글의 답부터 세 줄로] ① 여드름이 다시 올라오는 이유는, 표면의 염증이 가라앉은 것과 그 염증을 만들어내던 몸 안의 조건이 정리된 것이 서로 다른 일이기 때문입니다. ② 재발인지 아닌지를 볼 때는 병변이 같은 자리에서 반복되는지, 다시…
칼럼 읽기 →여드름 색소침착 관리, 붉은 자국 지우기
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡먼저 짚고 갈 세 가지 ① 여드름 뒤 붉은 자국은 멜라닌이 아니라 혈관 반응이 남긴 흔적이며, 갈색 색소침착과 원인 자체가 다르다. ② 붉은 자국인지 갈색 자국인지를 먼저 구분해야 관리 방향을 정할 수 있다. ③ 자외선 차단과 피부 장벽 …
칼럼 읽기 →스트레스성 여드름 관리, 무엇부터 손볼까
[리체안한의원 당산 칼럼] ➡️결론부터 세 줄로 ① 스트레스가 코르티솔 분비를 늘리면 피지 과잉과 면역 저하가 동시에 일어나기 때문에, 피부 표면만 관리해서는 반복을 막기 어렵다. ② 턱선·입 주변·볼 아래에 집중되고 피로·수면 부족 시기와 겹쳐 반복된다면 스트레스성 …
칼럼 읽기 →열성 여드름, 상열감과 함께 올 때
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡세 문장으로 먼저 답하면 ① 얼굴이 후끈 달아오르는 상열감과 함께 붉고 화끈거리는 여드름이 반복된다면, 한의학에서는 이를 열성 여드름으로 보고 피부가 아니라 몸 안의 열이 위로 몰리는 상태가 얼굴에 나타난 것으로 해석한다. ② 열성인지 가…
칼럼 읽기 →여드름에 나쁜 음식, 무엇부터 줄일까
[리체안한의원 당산] 💡핵심부터 짚으면 ① 여드름을 악화시키는 음식 가운데 가장 먼저 줄일 대상은 혈당을 급격히 끌어올리는 정제 탄수화물과 단순당이다. ② 음식이 여드름에 관여하는 경로는 피지 분비량 증가와 염증 반응 촉진 두 갈래이며, 이 구조를 알아야 무엇부터 줄…
칼럼 읽기 →여드름 한약 기간, 몇 달을 잡아야 할까
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡읽기 전에 핵심만 ① 여드름 한약의 기본 복용 기간은 대체로 2~3개월이며, 여드름의 반복 양상과 체질적 배경에 따라 조정이 필요하다. ② 복용 기간을 결정하는 핵심 기준은 여드름이 얼마나 오래 반복되었는지, 염증이 얼마나 깊은지, 체내 …
칼럼 읽기 →등 여드름 원인, 여름에 더 심해질까
[리체안한의원 당산 칼럼] 먼저 요점부터 ① 등은 얼굴, 두피와 함께 피지선이 가장 밀집한 부위이면서 피부가 두껍고 옷에 덮여 있어, 피지가 만들어지는 양에 비해 빠져나가기 어려운 구조 자체가 등 여드름 원인의 출발점이다. ② 여름에 악화되는 것은 기온 상승에 따른 피…
칼럼 읽기 →생리 전 여드름, 턱선에 몰리는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 세 줄로 먼저 짚으면 ① 턱선에 몰리는 분포는 피부 관리의 결과가 아니라, 생리 직전 여성호르몬이 떨어지며 안드로겐의 영향이 상대적으로 커지는 주기 변화가 얼굴 아래쪽에서 먼저 드러나는 것이다. ② 구분의 첫 단서는 생김새가 아니라 달력이다.…
칼럼 읽기 →화농성 여드름 원인, 왜 크고 아프게 날까
[리체안한의원 분당 칼럼] 먼저 결론부터 ① 화농성 여드름은 막힌 모공 안에서 커진 염증이 모낭 벽을 무너뜨리고 피부 깊은 층으로 번지면서 생긴다. ② 붉게 부어 있으면서 만지면 단단하고 아프며, 표면에 고름 구멍이 보이지 않는다면 표면 여드름이 아니라 깊은 염증으로 …
칼럼 읽기 →여드름 재발 원인과 예방 방법
[리체안한의원 당산 칼럼] 치료를 마쳤는데도 여드름이 다시 올라오는 건, 피부 관리가 부족해서라기보다 여드름의 원인 자체가 완전히 사라지지 않았기 때문인 경우가 많습니다. 여드름은 의학적으로 '만성 질환'에 가까운 피부 질환이라, 한 번의 치료로 끝나기보다 재발과 관리…
칼럼 읽기 →여드름 한약 복용 기간과 효과 시기
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름에 한약을 복용할 때, 대개 최소 4주에서 눈에 띄는 변화가 시작되고 3~6개월 꾸준히 복용해야 의미 있는 개선 을 기대할 수 있습니다. 다만 여드름의 유형과 중증도, 체질에 따라 여드름 한약 기간은 달라지는데요, 어떤 기준으로 판단하면…
칼럼 읽기 →이소트레티노인 복용 시 주의사항
[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름 치료를 위해 이소트레티노인을 처방받으셨다면, 복용 전에 꼭 알아두셔야 할 점들이 있습니다. 이소트레티노인은 효과가 강한 만큼, 임신 금기·정기 혈액검사·건조 관리·병용금기 약물 등 복용 중 지켜야 할 이소트레티노인 주의사항이 여러 가지…
칼럼 읽기 →턱 아래 여드름, 호르몬 원인과 대처법
[리체안한의원 분당 칼럼] 턱이나 입 주변에 반복적으로 올라오는 여드름은 호르몬 변화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 턱여드름 호르몬 영향이 의심되면, 생리 주기·스트레스·생활습관을 함께 살펴보는 것이 대처의 출발점인데요. 아래에서 원인 구조부터 치료 선택지, 자가 판…
칼럼 읽기 →등·가슴 여드름, 얼굴과 치료 차이
[리체안한의원 당산 칼럼] 등이나 가슴에 나는 여드름은 얼굴 여드름과 원인은 비슷하지만, 피부 두께와 환경이 달라 치료 접근이 다릅니다. 얼굴보다 피부가 두껍고 옷에 덮여 있는 부위이기 때문에, 염증이 깊어지기 쉽고 흉터가 남을 가능성도 더 높은 편인데요. 그래서 등여…
칼럼 읽기 →여드름 흉터, 한방 치료로 개선 가능할까
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름이 지나간 자리에 움푹 패인 흉터가 남으면, 레이저 외에 다른 방법은 없을까 궁금해하시는 분들이 많은데요. 여드름 흉터 한방 치료는 침으로 흉터 아래 유착된 조직을 풀고 피부 스스로의 재생력을 유도하는 방식으로, 레이저와는 다른 접근을 …
칼럼 읽기 →유제품과 여드름의 관계, 식단 영향
[리체안한의원 당산 칼럼] 유제품을 끊으면 여드름이 줄어드는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 유제품(특히 우유)을 줄이면 여드름이 개선되는 경우가 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 개인의 체질·호르몬 상태·전체 식단 구성에 …
칼럼 읽기 →여드름과 체질의 관계, 한의학 관점
[리체안한의원 분당 칼럼] "여드름 체질"이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 여드름이 유독 잘 나는 사람은 체질 탓이라는 이야기인데요. 결론부터 말씀드리면, 체질적 요인은 여드름 발생에 실제로 영향을 줍니다. 다만 "체질"의 의미가 서양의학과 한의학에서 조금 다르…
칼럼 읽기 →여드름 피부 보습제, 발라도 될까
[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름이 있으면 보습제를 바르면 안 된다고 생각하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 여드름 피부에도 보습은 필요합니다. 다만 아무 보습제나 바르면 오히려 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있기 때문에, '어떤 보습제를 어떻게 쓰느냐'가…
칼럼 읽기 →여드름 한방 치료와 양약 치료 차이
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름 한방 치료는 한약·침·약침 등으로 몸 전체의 상태를 함께 조절하는 방식이고, 양약 치료는 항생제·레티노이드 같은 약물로 염증·피지·여드름균을 직접 억제하는 방식입니다. 두 방법은 접근 원리뿐 아니라 효과 근거 수준, 건강보험 적용 범위…
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