목 여드름, 얼굴보다 오래 가는 이유
{리체안한의원 분당 칼럼] [먼저 결론부터 세 줄] ① 목 여드름이 얼굴보다 오래 가는 것은 목 피부가 두껍고 피지가 빠져나올 통로가 적어 염증이 깊게 자리 잡기 쉬운 데다, 옷깃·머리카락·땀 같은 자극이 하루 종일 반복되기 때문입니다. ② 상태를 가늠할 때는 목의 어…
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골드 PTT 효과, 여드름과 모공에 쓰이는 경우
[블루미의원 칼럼] 〈💡먼저 짚는 세 가지〉 ① 골드 PTT는 금 입자를 모공 속으로 보낸 뒤 레이저로 열을 발생시켜 피지선에 전달하는 시술입니다. ② 따라서 피지 분비가 주된 원인인 여드름과 피지로 넓어진 모공에 고려할 수 있고, 염증이 심한 결절이나 탄력 저하로 …
칼럼 읽기 →암 요양병원 비용, 실손보험 적용은 어떻게 될까
[봄담한방병원 칼럼] ☑결론부터 짚어 보면 ① 암 요양병원 비용은 건강보험이 적용되는 급여 항목과 적용되지 않는 비급여 항목으로 나뉘며, 총 부담은 이 두 가지의 합산으로 결정된다. ② 실손보험은 급여 본인부담금을 중심으로 보장하지만, 가입 시기와 약관 세대에 따라 비…
칼럼 읽기 →여드름 음식, 피해야 할 것과 괜찮은 것
[리체안한의원 당산 칼럼] 먼저 결론부터 ① 여드름을 악화시키는 음식은 기름기보다 혈당을 빠르게 올리는 고GI 식품과 유제품 쪽이 더 직접적이다. ② 한의학에서는 체내에 습열이 쌓이는 식습관이 피지 분비와 염증 반복의 배경이 된다고 본다. ③ 같은 음식을 먹어도 반응이…
칼럼 읽기 →체외충격파 횟수, 효과를 보는 시점은
[만촌올바른정형외과 칼럼] 📌횟수부터 짧게 답하면 ① 체외충격파 횟수는 1주 간격 3~5회가 일반적이며, 이 묶음을 한 주기로 보고 3회 전후부터 통증의 양상이 달라지는지를 살핀다. ② 충격파는 멈춰 있던 조직의 회복 과정을 다시 돌리도록 돕는 치료여서 변화가 주기를…
칼럼 읽기 →여드름 압출, 받아야 하는 경우와 아닌 경우
[리체안한의원 분당 칼럼] ▶받을지 말지, 세 줄로 먼저 정리하면 ① 여드름 압출은 피지나 고름이 모공 입구 가까이 모여 빠져나올 길이 열린 여드름에 도움이 되는 처치이고, 모든 여드름에 필요한 것은 아닙니다. ② 압출을 받을지는 병변이 피부 표면 가까이 있는지, 노란…
칼럼 읽기 →쿼드세이 효과, 어떤 피부 고민에 쓰는 장비일까
[블루미의원 칼럼] [읽기 전에 세 줄] ① 쿼드세이는 레이저가 아니라, 미세한 바늘을 통해 피부 속에 고주파 열을 전달하는 방식과 바늘 없이 피부 표면에서 고주파를 전달하는 방식을 한 장비에 결합한 마이크로니들 고주파(MNRF) 장비다. ② 쿼드세이 효과는 진피에 열…
칼럼 읽기 →항암 손발 저림, 원인과 회복 기간
[봄담한방병원 칼럼] 결론부터 세 줄 ① 항암 손발 저림은 일부 항암제가 손끝·발끝까지 뻗은 말초신경을 손상시켜 생기며, 가장 긴 신경의 끝부분부터 증상이 나타나기 때문에 손발 끝에서 시작한다. ② 항암제를 끊은 뒤 수개월에 걸쳐 서서히 줄어드는 경우가 많지만, 약제 …
칼럼 읽기 →여드름 붉은 자국, 사라지는 기간과 치료 기준
짧게 답하면 이렇습니다 ① 여드름 붉은 자국은 염증이 지나간 자리에 늘어난 실핏줄이 비쳐 보이는 것이라, 피부가 회복되면서 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 저절로 옅어지는 경우가 많습니다. ② 치료를 생각할 기준은 지난 기간이 아니라 색이 옅어지는 방향으로 가고 있는지, 그리…
칼럼 읽기 →허리디스크 비수술 치료, 가능한 범위는
[만촌올바른정형외과 칼럼] 💡세 줄로 먼저 답하면 ① 허리디스크 비수술 치료는 통증과 저림이 주 증상이고 다리 힘이 유지되는 단계라면 대부분 적용할 수 있으며, 이 단계에서 증상이 가라앉는 경우가 많다. ② 다리 근력이 눈에 띄게 떨어지거나, 대소변 조절이 평소와 달…
칼럼 읽기 →여드름 재발, 반복될 때 점검할 것
[리체안한의원 분당 칼럼] [읽기 전에 세 줄로] ① 여드름 재발이 반복될 때 가장 먼저 할 일은 새 방법을 더하는 것이 아니라, 지난번 재발과 이번 재발이 무엇이 같고 무엇이 달라졌는지를 적어 보는 것입니다. ② 좋아졌던 기간이 매번 짧아지거나 병변이 이전보다 깊어지…
칼럼 읽기 →올리디아 365 유지기간, 몇 번 받아야 할까
[블루미의원 칼럼] [짧게 세 줄로 먼저] ① 올리디아 365는 보통 1~2년, 길게는 24개월 전후까지 효과가 이어지는 것으로 안내되지만, 이 기간은 4주 간격으로 3회 전후의 기본 회차를 마친 뒤를 기준으로 한 값이다. ② 1회만 받으면 만들어지는 콜라겐의 양 자체…
칼럼 읽기 →화농성 여드름 치료, 흉터 남기지 않으려면
[리체안한의원 당산 칼럼] 결론부터 세 줄로 ① 화농성 여드름은 모공 안 염증이 깊어져 고름이 찬 상태라, 겉의 고름만 처리하는 방법으로는 같은 자리에 반복되기 쉽고 염증 자체를 가라앉히는 치료가 필요하다. ② 흉터는 염증이 깊고 오래갈수록, 그리고 손으로 짤수록 남기…
칼럼 읽기 →오십견 회전근개 차이, 구분하는 증상은
[만촌올바른정형외과 칼럼] ➡️먼저 결론부터 ① 다른 사람이 팔을 들어 올려 줘도 안 올라가면 오십견, 남이 들어 주면 올라가는데 스스로는 못 올리면 회전근개 파열 쪽에 가깝습니다. ② 오십견은 관절 주머니가 굳는 병이고 회전근개 파열은 힘줄이 찢어진 병이라 통증은 비…
칼럼 읽기 →항암 중 한약, 병행 가능한 경우는
[봄담한방병원 칼럼] 🧑⚕️짧게 정리하면 ① 항암 중 한약은 조건을 갖추면 병행을 고려할 수 있다. 항암제를 투여하는 병원이 복용 사실을 알고 있고, 한의사가 항암제 종류와 혈액검사 결과를 확인한 뒤 처방한 경우가 그 조건이다. ② 병행 가능 여부를 가르는 기준은 …
칼럼 읽기 →여드름 한약 기간, 효과가 보이는 시점은
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡[결론부터 짚으면] ① 여드름 한약은 대체로 2~3개월 복용 후부터 피부 변화가 나타나기 시작한다. ② 같은 기간을 복용해도 여드름 유형과 체질에 따라 반응 속도가 다르므로, 본인 상태에 맞는 기간 기준을 알고 시작하는 것이 중요하다. ③…
칼럼 읽기 →틀니 임플란트 차이, 노년층 선택 기준
[서울정플란트치과 칼럼] 📌결론부터 세 줄로 ① 틀니는 잇몸 위에 얹는 방식이고, 임플란트는 뼈에 고정하는 방식이어서 씹는 힘의 회복 범위가 다르다. ② 어느 쪽이 맞는지는 나이가 아니라 잇몸뼈 상태와 전신 건강 조건으로 판단한다. ③ 둘을 조합하는 방법도 있으므로,…
칼럼 읽기 →울트라콜 200 효과, 언제부터 나타날까
[블루미의원 칼럼] [💡질문에 바로 답하면] ① 울트라콜 200은 녹는 실 재료인 PDO를 미세한 분말로 만들어 겔에 섞어 주입하는 콜라겐 자극 시술이고, 성분이 직접 볼륨을 채우는 것이 아니라 피부가 스스로 콜라겐을 만들도록 유도한다. ② 시술 직후 보이는 볼륨은 …
칼럼 읽기 →암 요양병원 입원 시기, 수술 후 언제가 적당할까
[봄담한방병원 칼럼] 🧑⚕️읽기 전에 세 줄로 ① 암 요양병원 입원에 정해진 날짜는 없으며, 수술 병원에서 퇴원 판정을 받아 수술 부위의 급성기 관리가 끝난 때부터가 현실적인 출발점이다. ② 집에서 식사와 통증, 거동을 스스로 관리하기 어렵거나, 다음 항암·방사선 …
칼럼 읽기 →좁쌀여드름 없애는 법, 짜는 순간 자국이 남는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 📌답부터 정리하면 ① 좁쌀여드름은 모공 입구가 닫힌 채 피지와 각질이 갇힌 상태라서, 손으로 짜면 내용물이 나오기보다 모공 벽이 터지면서 염증과 자국으로 번지기 쉽습니다. ② 없애는 방향은 억지로 꺼내는 것이 아니라 닫힌 입구가 스스로 열리…
칼럼 읽기 →연골주사 프롤로주사 차이, 어떤 통증에 맞을까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 두 주사의 차이, 세 줄이면 충분하다 ① 연골주사는 관절 안에 히알루론산을 채워 윤활과 완충을 보태는 주사이고, 프롤로주사는 관절 바깥의 인대·힘줄 부착부에 고농도 포도당을 넣어 조직이 스스로 회복하도록 자극하는 주사다. ② 통증이 관절 깊숙…
칼럼 읽기 →세르프 리프팅 효과, 탄력 저하에 맞는 이유
[블루미의원 칼럼] [핵심만 추리면] ① 세르프 리프팅은 피부가 아직 내려앉지는 않았지만 탄력이 떨어져 얼굴선이 흐려지기 시작한 피부에서 효과를 체감하기 좋은 시술이다. ② 두 가지 주파수의 고주파가 진피층과 그 아래 피하층을 함께 데워 콜라겐 재형성을 유도하는 방식이…
칼럼 읽기 →턱 여드름 호르몬, 생리 전 심해지는 이유
[리체안한의원 분당 칼럼] [짧게 정리한 세 가지] ① 턱과 입 주변 여드름은 배란 이후부터 생리 직전까지 피지 분비가 늘고 모공 각질이 두꺼워지는 흐름과 맞물려 심해지는 경우가 많아, 호르몬 변동과 관련이 깊은 편입니다. ② 다만 같은 주기를 겪는 모든 사람에게 턱 …
칼럼 읽기 →임플란트 재수술, 실패 원인별 대처는
[서울정플란트치과 칼럼] ✅세 줄로 먼저 답하면 ① 임플란트 재수술은 실패 원인에 따라 기존 임플란트를 빼고 다시 심는 경우와, 임플란트는 그대로 두고 주변 뼈·잇몸이나 보철물만 손보는 경우로 갈린다. ② 식립 초기에 뼈와 붙지 못한 것인지, 수년 뒤 임플란트 주위염으…
칼럼 읽기 →등여드름 원인, 얼굴과 다른 관리 방법
[리체안한의원 당산 칼럼] 📌결론부터 짚는 세 가지 ① 등여드름은 피지선이 많고 각질층이 두꺼운 등 피부에 땀, 옷의 밀폐와 마찰, 샴푸와 린스 잔여물이 겹쳐 모공이 막히면서 생깁니다. ② 등은 피부가 두꺼워 염증이 깊게 자리 잡기 쉽고 손이 닿지 않아 늦게 발견되므…
칼럼 읽기 →항암치료 식욕부진, 입맛 돌아오게 하는 관리
[봄담한방병원 칼럼] 🧑⚕️먼저 결론부터 ① 항암치료 중 식욕부진은 항암제가 소화기 점막과 미각, 전신 체력을 동시에 떨어뜨려 생기는 흔한 부작용이며, 치료가 끝나면 서서히 회복되는 경우가 많다. ② 입맛이 없는 것 자체보다 체중이 눈에 띄게 줄고 기운이 함께 빠지…
칼럼 읽기 →무릎 소리 원인, 관절염 초기 신호일까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 결론부터 짚어 보면 ① 무릎 소리는 대부분 관절액과 인대가 만드는 생리적 현상이며, 그 자체로 관절염을 뜻하지 않는다. ② 소리와 함께 통증·부종·뻑뻑한 느낌이 반복된다면 연골 변화를 의심하고 확인이 필요하다. ③ 정형외과에서는 초음파와 영상…
칼럼 읽기 →성인 여드름 원인, 사춘기 때와 다른 점
[리체안한의원 분당점 칼럼] 📌먼저 결론부터 짚으면 ① 사춘기 여드름은 피지 분비가 급격히 늘면서 생기지만, 성인 여드름은 호르몬 변동·피부 장벽 약화·만성 염증이 함께 작용한다. ② 같은 '여드름'이라도 원인 구조가 다르기 때문에, 사춘기 때 효과를 본 관리법이 성…
칼럼 읽기 →뼈이식 임플란트, 뼈가 부족해도 가능한 경우
[서울정플란트치과 칼럼] 🧑🔬먼저 결론부터 ① 잇몸뼈가 부족해도 대부분은 뼈이식으로 부족한 부위를 채운 뒤 임플란트를 심을 수 있다. ② 가능 여부를 가르는 것은 남아 있는 뼈의 높이와 폭, 위턱인지 아래턱인지, 그리고 뼈가 잘 붙을 수 있는 몸 상태다. ③ 치과…
칼럼 읽기 →울쎄라 샷수, 얼굴 부위별 기준은 어떻게 될까
[블루미의원 칼럼] 💡[세 줄로 먼저 답하면] ① 얼굴 전체를 다루는 울쎄라는 300샷 안팎이 기본 단위이고, 턱선이나 볼처럼 한 부위만 다룰 때는 100샷 내외로 설계하는 경우가 많다. ② 샷수는 얼굴 면적보다 처짐의 범위, 피부와 지방층의 두께, 그리고 어느 깊이…
칼럼 읽기 →좁쌀 여드름 원인, 오돌토돌함이 남는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 💡세 줄로 먼저 보는 답 ① 좁쌀 여드름은 피지와 각질이 모공 입구를 막아 피부 안쪽에 갇힌 상태여서, 입구가 닫혀 있는 동안에는 스스로 배출되기 어렵습니다. ② 오돌토돌함이 계속 남는 것은 하나가 오래 버티기 때문이기도 하지만, 모공을 막…
칼럼 읽기 →인공관절 수술 후 재활, 언제부터 걸을까
[만촌올바른정형외과 칼럼] ➡️걷기까지의 흐름, 세 줄로 ① 인공관절 수술 후 첫 걸음은 대개 수술 당일이나 다음 날, 보행기를 잡고 체중을 조금씩 실으면서 시작합니다. ② 보행기에서 지팡이로, 다시 보조기구 없이 걷는 단계로 넘어갈지는 날짜보다 통증·부기 반응과 다리…
칼럼 읽기 →임신 전 검사 항목, 무엇부터 확인할까
[유비아여성의원 칼럼] 💡먼저 결론부터 짚으면 ① 임신 전 검사는 풍진·B형간염 항체 확인이 가장 먼저입니다. 항체가 없으면 예방접종 뒤 일정 기간을 기다려야 하기 때문입니다. ② 검사 순서는 준비에 걸리는 시간이 긴 항목부터 정하고, 나이와 임신 시도 기간에 따라 …
칼럼 읽기 →여드름 재발 이유, 좋아졌다 되돌아올 때
[리체안한의원 분당 칼럼] [이 글의 답부터 세 줄로] ① 여드름이 다시 올라오는 이유는, 표면의 염증이 가라앉은 것과 그 염증을 만들어내던 몸 안의 조건이 정리된 것이 서로 다른 일이기 때문입니다. ② 재발인지 아닌지를 볼 때는 병변이 같은 자리에서 반복되는지, 다시…
칼럼 읽기 →다낭성난소증후군 증상, 몸이 보내는 신호
[유비아여성의원 칼럼] 💡결론부터 짚어보면 ① 다낭성난소증후군은 생리 주기 이상, 피부 변화, 체중 증가 등 여러 신호가 동시에 나타나는 호르몬 불균형 상태다. ② 한두 가지 변화만으로 판단하기 어렵고, 복수의 증상이 겹쳐서 오는지를 살피는 것이 핵심 기준이 된다. …
칼럼 읽기 →여드름 색소침착 관리, 붉은 자국 지우기
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡먼저 짚고 갈 세 가지 ① 여드름 뒤 붉은 자국은 멜라닌이 아니라 혈관 반응이 남긴 흔적이며, 갈색 색소침착과 원인 자체가 다르다. ② 붉은 자국인지 갈색 자국인지를 먼저 구분해야 관리 방향을 정할 수 있다. ③ 자외선 차단과 피부 장벽 …
칼럼 읽기 →족저근막염 원인, 아침 첫걸음이 아픈 이유
[만촌올바른정형외과 칼럼] 🧑🔬먼저 결론부터 ① 아침 첫걸음이 유독 아픈 것은 수면 중 수축된 족저근막이 기상 직후 갑작스러운 하중을 받으면서 손상 부위에 긴장이 집중되기 때문이다. ② 통증이 걷기 시작한 뒤 수십 분 만에 완화된다면 단순 피로가 아니라 족저근막의…
칼럼 읽기 →스트레스성 여드름 관리, 무엇부터 손볼까
[리체안한의원 당산 칼럼] ➡️결론부터 세 줄로 ① 스트레스가 코르티솔 분비를 늘리면 피지 과잉과 면역 저하가 동시에 일어나기 때문에, 피부 표면만 관리해서는 반복을 막기 어렵다. ② 턱선·입 주변·볼 아래에 집중되고 피로·수면 부족 시기와 겹쳐 반복된다면 스트레스성 …
칼럼 읽기 →질염 재발 원인, 왜 계속 돌아올까
[유비아여성의원 칼럼] 💡답부터 먼저 ① 질염 재발 원인은 균이 완전히 사라지지 않아서가 아니라, 질 안의 유산균 균형이 안정되기 전에 같은 조건이 다시 겹치기 때문이다. ② 항생제 복용 시기, 생리 주기, 수면과 스트레스 수준을 함께 기록하면 자신만의 재발 패턴이 …
칼럼 읽기 →열성 여드름, 상열감과 함께 올 때
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡세 문장으로 먼저 답하면 ① 얼굴이 후끈 달아오르는 상열감과 함께 붉고 화끈거리는 여드름이 반복된다면, 한의학에서는 이를 열성 여드름으로 보고 피부가 아니라 몸 안의 열이 위로 몰리는 상태가 얼굴에 나타난 것으로 해석한다. ② 열성인지 가…
칼럼 읽기 →허리디스크 수술 기준, 언제 수술을 고민할까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 판단 기준 세 가지부터 ① 허리디스크 수술 기준은 통증의 세기보다 신경 손상의 징후와 보존 치료 반응 여부로 정해지며, 대소변 조절 이상이나 다리 힘 빠짐이 진행되는 경우가 가장 앞선 기준이다. ② 그런 응급 징후가 없다면 통상 6주에서 12…
칼럼 읽기 →부인과 검진 주기, 몇 년에 한 번이 좋을까
[유비아여성의원 칼럼] 먼저 결론부터 ① 증상이 없는 성인 여성의 자궁경부암 검사는 2년에 한 번이 국가검진 기준이며, 자궁·난소 초음파는 1~2년 간격으로 받는 경우가 많다. ② 검진 주기는 나이, 성경험 여부, 이전 검사 결과, 가족력, 출혈이나 생리 이상 같은 증…
칼럼 읽기 →여드름에 나쁜 음식, 무엇부터 줄일까
[리체안한의원 당산] 💡핵심부터 짚으면 ① 여드름을 악화시키는 음식 가운데 가장 먼저 줄일 대상은 혈당을 급격히 끌어올리는 정제 탄수화물과 단순당이다. ② 음식이 여드름에 관여하는 경로는 피지 분비량 증가와 염증 반응 촉진 두 갈래이며, 이 구조를 알아야 무엇부터 줄…
칼럼 읽기 →임플란트 브릿지 차이, 어떤 기준으로 고를까
[서울정플란트치과 칼럼] 💡결론부터 세 줄로 ① 임플란트는 잇몸뼈에 인공 뿌리를 심어 치아를 독립적으로 회복하는 방식이고, 브릿지는 양쪽 치아를 다듬어 그 사이에 인공 치아를 연결하는 방식이다. ② 인접 치아의 건강 상태, 잇몸뼈 잔존량, 전신 건강 조건, 치료 기간…
칼럼 읽기 →여드름 한약 기간, 몇 달을 잡아야 할까
[리체안한의원 분당 칼럼] 💡읽기 전에 핵심만 ① 여드름 한약의 기본 복용 기간은 대체로 2~3개월이며, 여드름의 반복 양상과 체질적 배경에 따라 조정이 필요하다. ② 복용 기간을 결정하는 핵심 기준은 여드름이 얼마나 오래 반복되었는지, 염증이 얼마나 깊은지, 체내 …
칼럼 읽기 →자궁근종 수술 기준, 크기만으로 정할까
[유비아여성의원 칼럼] 💡결론부터 세 줄로 ① 자궁근종은 크기가 크다는 이유만으로 수술이 결정되지 않으며, 위치와 증상, 변화 속도를 함께 본다. ② 같은 크기라도 자궁 안쪽으로 자라는 근종과 바깥쪽으로 자라는 근종은 판단 기준이 다르다. ③ 수술 여부를 가늠하려면 …
칼럼 읽기 →회전근개파열 자가진단, 팔이 어디서 걸릴까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 💡먼저 이것만 기억하세요 ① 회전근개파열이 의심될 때는 팔을 옆으로 들어올리는 동작에서 특정 각도 구간에 통증이 걸리는지를 살펴보는 것이 첫 번째 확인 방법이다. ② 같은 어깨 통증이라도 모든 방향에서 뻣뻣한지, 특정 동작에서만 아픈지에 따…
칼럼 읽기 →등 여드름 원인, 여름에 더 심해질까
[리체안한의원 당산 칼럼] 먼저 요점부터 ① 등은 얼굴, 두피와 함께 피지선이 가장 밀집한 부위이면서 피부가 두껍고 옷에 덮여 있어, 피지가 만들어지는 양에 비해 빠져나가기 어려운 구조 자체가 등 여드름 원인의 출발점이다. ② 여름에 악화되는 것은 기온 상승에 따른 피…
칼럼 읽기 →생리불순 원인, 스트레스만은 아닐 때
[유비아여성의원 칼럼] 💡세 줄로 먼저 짚으면 ① 생리 주기가 반복적으로 밀린다면 스트레스 이외에도 호르몬 변동, 갑상선 기능 이상, 급격한 체중 변화 등 여러 요인을 함께 살펴볼 필요가 있다. ② 한두 차례 밀리는 것과 세 달 이상 불규칙이 이어지는 것은 의미가 다…
칼럼 읽기 →임플란트 통증 기간, 며칠이면 편해질까
[서울정플란트치과 칼럼] 💡이것만 먼저 짚고 갑니다 ① 수술 후 2~3일째가 통증이 가장 강하며, 대부분 7~10일 안에 일상에 불편이 없는 수준으로 줄어든다. ② 뼈이식을 동반했는지, 몇 개를 동시에 심었는지에 따라 회복 기간은 달라질 수 있다. ③ 통증이 줄었다가…
칼럼 읽기 →응급피임약 효과, 언제까지 먹어야 할까
[유비아여성의원 칼럼] 💡먼저 결론부터 ① 응급피임약은 관계 후 72시간 이내에 복용해야 하며, 12시간 이내가 가장 효과적이다. ② 시간이 지날수록 효과는 뚜렷이 떨어지기 때문에, 복용 시점 자체가 핵심 판단 기준이 된다. ③ 일반 피임약과는 성분 농도와 목적이 다…
칼럼 읽기 →생리 전 여드름, 턱선에 몰리는 이유
[리체안한의원 당산 칼럼] 세 줄로 먼저 짚으면 ① 턱선에 몰리는 분포는 피부 관리의 결과가 아니라, 생리 직전 여성호르몬이 떨어지며 안드로겐의 영향이 상대적으로 커지는 주기 변화가 얼굴 아래쪽에서 먼저 드러나는 것이다. ② 구분의 첫 단서는 생김새가 아니라 달력이다.…
칼럼 읽기 →무릎 연골 손상 증상, 계단에서 먼저 올까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 💡세 줄로 먼저 짚고 가면 ① 무릎 연골이 손상되기 시작하면 평지보다 계단처럼 하중이 집중되는 동작에서 불편감이 먼저 나타나는 경우가 많다. ② 통증의 위치, 부기의 유무, 소리 동반 여부를 함께 살펴야 단순 근육 피로와 구분하는 데 도움이…
칼럼 읽기 →임신중절 후 회복, 몸이 돌아오는 순서
[유비아여성의원 칼럼] 💡먼저 결론부터 ① 임신중절 후 회복은 출혈 감소, 호르몬 하강, 생리 재개, 체력 안정의 네 단계를 거치며 대체로 4주에서 8주 사이에 큰 흐름이 마무리된다. ② 각 단계에서 확인해야 할 신호가 다르기 때문에, 지금 내 몸이 어느 지점에 있는…
칼럼 읽기 →임플란트 뼈이식, 언제 함께 하게 될까
[서울정플란트치과 칼럼] 결론부터 세 줄로 ① 임플란트 나사가 단단히 자리 잡으려면 일정 이상의 잇몸뼈 높이와 두께가 필요한데, 이 조건이 충족되지 않을 때 뼈이식을 함께 진행한다. ② 뼈이식 여부는 CT 촬영으로 잔존 골량을 확인한 뒤 판단하며, 부족한 양과 위치에 …
칼럼 읽기 →약물 임신중절, 수술과 무엇이 다를까
[유비아여성의원 칼럼] 먼저 결론부터 ① 약물 임신중절은 임신 유지 호르몬을 차단하고 자궁 수축을 유도해 며칠에 걸쳐 임신을 종결하는 방법이고, 수술 임신중절은 의료기관에서 마취 하에 자궁 내용물을 직접 제거해 당일에 종결하는 방법이다. ② 어느 쪽이 맞는지는 임신 주…
칼럼 읽기 →화농성 여드름 원인, 왜 크고 아프게 날까
[리체안한의원 분당 칼럼] 먼저 결론부터 ① 화농성 여드름은 막힌 모공 안에서 커진 염증이 모낭 벽을 무너뜨리고 피부 깊은 층으로 번지면서 생긴다. ② 붉게 부어 있으면서 만지면 단단하고 아프며, 표면에 고름 구멍이 보이지 않는다면 표면 여드름이 아니라 깊은 염증으로 …
칼럼 읽기 →임신중절 가능 시기, 몇 주까지 가능할까
[유비아여성의원 칼럼] 먼저 답부터 ① 2026년 9월 현재 국내에는 임신중절을 처벌하는 형법 조항이 2021년 1월 1일부로 효력을 잃어, 법률로 하나로 정해진 '가능한 주수'는 없다. ② 다만 모자보건법 시행령은 여전히 임신 24주 이내를 기준으로 두고 있고, 의학…
칼럼 읽기 →여드름 재발 원인과 예방 방법
[리체안한의원 당산 칼럼] 치료를 마쳤는데도 여드름이 다시 올라오는 건, 피부 관리가 부족해서라기보다 여드름의 원인 자체가 완전히 사라지지 않았기 때문인 경우가 많습니다. 여드름은 의학적으로 '만성 질환'에 가까운 피부 질환이라, 한 번의 치료로 끝나기보다 재발과 관리…
칼럼 읽기 →유방 초음파와 맘모그래피 선택 기준
[유비아여성의원 칼럼] 유방 검진을 앞두고 "초음파를 먼저 받아야 하나, 맘모그래피(유방촬영술)를 먼저 받아야 하나" 궁금해하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 40세 이상이라면 맘모그래피가 기본 1차 검사이고, 유방초음파는 보조·정밀 검사로 함께 받는 구조입…
칼럼 읽기 →아침 발바닥 통증, 족저근막염일까
[만촌올바른정형외과 칼럼] 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데요. 족저근막염 증상 가운데 가장 대표적인 것이 바로 이 '아침 첫걸음 통증'입니다. 다만 발뒤꿈치가 아프다고 해서 모두 족저근막염인 것은 아니기 때문…
칼럼 읽기 →여드름 한약 복용 기간과 효과 시기
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름에 한약을 복용할 때, 대개 최소 4주에서 눈에 띄는 변화가 시작되고 3~6개월 꾸준히 복용해야 의미 있는 개선 을 기대할 수 있습니다. 다만 여드름의 유형과 중증도, 체질에 따라 여드름 한약 기간은 달라지는데요, 어떤 기준으로 판단하면…
칼럼 읽기 →갱년기 호르몬 치료, 꼭 필요한 경우
[유비아여성의원 칼럼] 갱년기에 접어들면서 안면홍조, 수면장애, 질 건조감 같은 증상이 일상에 지장을 줄 정도라면, 갱년기 호르몬 치료를 고려해 볼 수 있는데요. 모든 폐경 여성에게 반드시 필요한 것은 아니지만, 증상의 정도와 시작 시기에 따라 삶의 질을 크게 바꿔놓을…
칼럼 읽기 →이소트레티노인 복용 시 주의사항
[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름 치료를 위해 이소트레티노인을 처방받으셨다면, 복용 전에 꼭 알아두셔야 할 점들이 있습니다. 이소트레티노인은 효과가 강한 만큼, 임신 금기·정기 혈액검사·건조 관리·병용금기 약물 등 복용 중 지켜야 할 이소트레티노인 주의사항이 여러 가지…
칼럼 읽기 →손목터널증후군 수술 필요한 기준
[만촌올바른정형외과 칼럼] 손목터널증후군은 손이 저리다고 해서 모두 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대개 3~6개월간 비수술 치료를 먼저 시도하고, 그래도 호전이 없거나 신경 손상이 진행된 경우에 수술을 고려하게 되는데요. 어느 정도일 때 수술이 필요한지, 판단에 필요한…
칼럼 읽기 →경구 피임약과 피임 장치, 선택 기준
[유비아여성의원 칼럼] 피임 방법 비교에서 가장 먼저 알아야 할 점은, 경구 피임약과 자궁내장치(IUD)는 피임 효과뿐 아니라 사용 방식·유지 기간·부작용 양상이 뚜렷이 다르다는 것입니다. 어떤 방법이 더 좋다고 단정하기보다, 본인의 생활 패턴과 건강 상태에 따라 맞는…
칼럼 읽기 →턱 아래 여드름, 호르몬 원인과 대처법
[리체안한의원 분당 칼럼] 턱이나 입 주변에 반복적으로 올라오는 여드름은 호르몬 변화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 턱여드름 호르몬 영향이 의심되면, 생리 주기·스트레스·생활습관을 함께 살펴보는 것이 대처의 출발점인데요. 아래에서 원인 구조부터 치료 선택지, 자가 판…
칼럼 읽기 →질염 재발 원인과 예방법 알아보기
[유비아여성의원 칼럼] 질염이 자꾸 재발하는 이유는 대부분 질 내부 환경이 충분히 회복되지 못한 상태에서 균형이 다시 무너지기 때문입니다. 단순히 균이 남아 있어서가 아니라, 질 속 유산균과 산성도(pH)를 흔드는 생활 요인이 반복되는 것이 핵심인데요. 핵심 3줄 요약…
칼럼 읽기 →등·가슴 여드름, 얼굴과 치료 차이
[리체안한의원 당산 칼럼] 등이나 가슴에 나는 여드름은 얼굴 여드름과 원인은 비슷하지만, 피부 두께와 환경이 달라 치료 접근이 다릅니다. 얼굴보다 피부가 두껍고 옷에 덮여 있는 부위이기 때문에, 염증이 깊어지기 쉽고 흉터가 남을 가능성도 더 높은 편인데요. 그래서 등여…
칼럼 읽기 →자궁근종, 수술 여부 판단 기준
[유비아여성의원 칼럼] 자궁근종이 발견되었을 때 가장 먼저 드는 궁금증은 "지금 바로 수술해야 하나, 지켜봐도 되나"일 텐데요. 자궁근종 수술 기준은 크기 자체보다 '증상이 있는지', '얼마나 빠르게 자라는지', '임신 계획이 있는지'에 따라 결정되는 경우가 많습니다.…
칼럼 읽기 →생리 주기 불규칙, 원인과 확인 방법
[유비아여성의원 칼럼] 생리 주기가 갑자기 달라졌다면, 대부분은 호르몬 균형의 변화가 원인인 경우가 많습니다. 스트레스나 체중 변화처럼 일시적인 요인도 있고, 다낭성 난소 증후군이나 갑상선 질환처럼 진료가 필요한 원인도 있는데요. 어떤 경우에 경과를 지켜봐도 되고, 어…
칼럼 읽기 →허리디스크 초기, 비수술 치료 가능성
[만촌올바른정형외과 칼럼] 허리디스크 초기라면 수술 없이 호전되는 경우가 대부분입니다. 허리디스크(요추 추간판탈출증) 환자의 약 70~90%는 비수술 치료만으로도 일상생활에 복귀하는 것으로 보고되고 있는데요, 초기일수록 그 가능성은 더 높아집니다. 다만 '초기'라고 해…
칼럼 읽기 →중절 수술 후 다음 임신 가능 시기
[유비아여성의원 칼럼] 중절 수술을 받은 뒤 다음 임신을 준비하시는 분들이 가장 궁금해하시는 부분이 바로 중절 후 임신 가능 시기 인데요. 생리적으로는 수술 후 2주 전후로 배란이 돌아오면서 임신이 가능한 상태가 되지만, 자궁 내막과 호르몬이 충분히 회복된 뒤에 시도하…
칼럼 읽기 →여드름 흉터, 한방 치료로 개선 가능할까
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름이 지나간 자리에 움푹 패인 흉터가 남으면, 레이저 외에 다른 방법은 없을까 궁금해하시는 분들이 많은데요. 여드름 흉터 한방 치료는 침으로 흉터 아래 유착된 조직을 풀고 피부 스스로의 재생력을 유도하는 방식으로, 레이저와는 다른 접근을 …
칼럼 읽기 →임플란트 주위염 원인과 치료 방법
[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트 주위염은 임플란트를 감싸고 있는 잇몸과 잇몸뼈(치조골)에 염증이 생겨 뼈가 점점 녹아내리는 질환인데요. 자연 치아의 치주염(풍치)과 비슷하지만, 임플란트에는 충격을 완화해 주는 치주인대가 없어서 한번 염증이 시작되면 뼈 손실 속도가 더…
칼럼 읽기 →중절 수술 후 회복 기간과 주의사항
[유비아여성의원 칼럼] 중절 수술 후 회복은 얼마나 걸리는지, 무엇을 주의해야 하는지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 수술 방식과 개인 상태에 따라 차이가 있지만, 일반적인 기준을 미리 알아두시면 회복 과정을 더 잘 관리하실 수 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 자궁이 완전…
칼럼 읽기 →유제품과 여드름의 관계, 식단 영향
[리체안한의원 당산 칼럼] 유제품을 끊으면 여드름이 줄어드는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 유제품(특히 우유)을 줄이면 여드름이 개선되는 경우가 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 개인의 체질·호르몬 상태·전체 식단 구성에 …
칼럼 읽기 →오십견과 회전근개 파열 구분법
[만촌올바른정형외과 칼럼] 어깨가 아프고 팔이 잘 안 올라갈 때, 오십견인지 회전근개 파열인지 헷갈리시는 분들이 많은데요. 두 질환은 증상이 비슷하지만, 원인과 치료 방향이 완전히 다르기 때문에 오십견 회전근개 차이를 정확히 아는 것이 중요합니다. 핵심 3줄 요약 ① …
칼럼 읽기 →중절 수술과 약물 중절, 방법별 차이
[유비아여성의원 칼럼] 임신중절은 크게 수술적 방법과 약물적 방법으로 나뉘는데요, 두 방법 모두 의료진 관리 하에 시행하면 안전한 것으로 보고되고 있습니다. 다만 임신 주수, 개인의 건강 상태, 각 방법의 특성에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있어 방법별 차이를 정확히…
칼럼 읽기 →여드름과 체질의 관계, 한의학 관점
[리체안한의원 분당 칼럼] "여드름 체질"이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 여드름이 유독 잘 나는 사람은 체질 탓이라는 이야기인데요. 결론부터 말씀드리면, 체질적 요인은 여드름 발생에 실제로 영향을 줍니다. 다만 "체질"의 의미가 서양의학과 한의학에서 조금 다르…
칼럼 읽기 →뼈이식 없는 임플란트, 가능한 조건
[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트를 고려하면서 "뼈이식까지 해야 한다"는 이야기를 듣고 부담을 느끼시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 잇몸뼈(치조골)의 높이·두께·밀도가 일정 기준 이상으로 남아 있다면 뼈이식 없이 임플란트를 진행할 수 있는 경우도 적지 않습니…
칼럼 읽기 →여드름 피부 보습제, 발라도 될까
[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름이 있으면 보습제를 바르면 안 된다고 생각하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 여드름 피부에도 보습은 필요합니다. 다만 아무 보습제나 바르면 오히려 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있기 때문에, '어떤 보습제를 어떻게 쓰느냐'가…
칼럼 읽기 →계단 내려갈 때 무릎 통증 원인
[만촌올바른정형외과 칼럼] 계단을 내려갈 때만 유독 무릎이 아프다면, 대부분 무릎 앞쪽의 슬개대퇴관절에 과도한 압력이 집중되면서 생기는 통증인 경우가 많습니다. 평지를 걸을 때는 괜찮은데 계단 하행에서만 불편하다면, 무릎 내부 구조물이 보내는 초기 경고 신호일 수 있는…
칼럼 읽기 →임신중절 수술, 가능한 주수와 시기
[유비아여성의원 칼럼] 임신중절을 고려하게 되면 가장 먼저 궁금한 것이 "지금 내 주수에서 가능한가"라는 점인데요. 임신중절 가능 주수는 법적 기준과 의학적 안전성 모두에 영향을 받기 때문에, 정확한 주수를 아는 것이 첫 번째 판단 기준이 됩니다. 핵심 3줄 요약 ① …
칼럼 읽기 →여드름 한방 치료와 양약 치료 차이
[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름 한방 치료는 한약·침·약침 등으로 몸 전체의 상태를 함께 조절하는 방식이고, 양약 치료는 항생제·레티노이드 같은 약물로 염증·피지·여드름균을 직접 억제하는 방식입니다. 두 방법은 접근 원리뿐 아니라 효과 근거 수준, 건강보험 적용 범위…
칼럼 읽기 →임플란트 브랜드별 차이와 선택 기준
[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트를 앞두고 "어떤 브랜드를 골라야 하나요?"라고 궁금해하시는 분들이 많습니다. 국산과 수입, 브랜드마다 가격 차이가 크다 보니 선택이 쉽지 않은데요. 임플란트 브랜드 차이는 분명 존재하지만, 기본 기술력은 이미 상향 평준화된 상태이고, …
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