여드름 재발 이유, 좋아졌다 되돌아올 때
[리체안한의원 분당 칼럼] [이 글의 답부터 세 줄로] ① 여드름이 다시 올라오는 이유는, 표면의 염증이 가라앉은 것과 그 염증을 만들어내던 몸 안의 조건이 정리된 것이 서로 다른 일이기 때문입니다. ② 재발인지 아닌지를 볼 때는 병변이 같은 자리에서 반복되는지, 다시…
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[리체안한의원 분당 칼럼] [이 글의 답부터 세 줄로] ① 여드름이 다시 올라오는 이유는, 표면의 염증이 가라앉은 것과 그 염증을 만들어내던 몸 안의 조건이 정리된 것이 서로 다른 일이기 때문입니다. ② 재발인지 아닌지를 볼 때는 병변이 같은 자리에서 반복되는지, 다시…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡결론부터 짚어보면 ① 다낭성난소증후군은 생리 주기 이상, 피부 변화, 체중 증가 등 여러 신호가 동시에 나타나는 호르몬 불균형 상태다. ② 한두 가지 변화만으로 판단하기 어렵고, 복수의 증상이 겹쳐서 오는지를 살피는 것이 핵심 기준이 된다. …
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 💡먼저 짚고 갈 세 가지 ① 여드름 뒤 붉은 자국은 멜라닌이 아니라 혈관 반응이 남긴 흔적이며, 갈색 색소침착과 원인 자체가 다르다. ② 붉은 자국인지 갈색 자국인지를 먼저 구분해야 관리 방향을 정할 수 있다. ③ 자외선 차단과 피부 장벽 …
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 🧑🔬먼저 결론부터 ① 아침 첫걸음이 유독 아픈 것은 수면 중 수축된 족저근막이 기상 직후 갑작스러운 하중을 받으면서 손상 부위에 긴장이 집중되기 때문이다. ② 통증이 걷기 시작한 뒤 수십 분 만에 완화된다면 단순 피로가 아니라 족저근막의…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] ➡️결론부터 세 줄로 ① 스트레스가 코르티솔 분비를 늘리면 피지 과잉과 면역 저하가 동시에 일어나기 때문에, 피부 표면만 관리해서는 반복을 막기 어렵다. ② 턱선·입 주변·볼 아래에 집중되고 피로·수면 부족 시기와 겹쳐 반복된다면 스트레스성 …
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡답부터 먼저 ① 질염 재발 원인은 균이 완전히 사라지지 않아서가 아니라, 질 안의 유산균 균형이 안정되기 전에 같은 조건이 다시 겹치기 때문이다. ② 항생제 복용 시기, 생리 주기, 수면과 스트레스 수준을 함께 기록하면 자신만의 재발 패턴이 …
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 💡세 문장으로 먼저 답하면 ① 얼굴이 후끈 달아오르는 상열감과 함께 붉고 화끈거리는 여드름이 반복된다면, 한의학에서는 이를 열성 여드름으로 보고 피부가 아니라 몸 안의 열이 위로 몰리는 상태가 얼굴에 나타난 것으로 해석한다. ② 열성인지 가…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 판단 기준 세 가지부터 ① 허리디스크 수술 기준은 통증의 세기보다 신경 손상의 징후와 보존 치료 반응 여부로 정해지며, 대소변 조절 이상이나 다리 힘 빠짐이 진행되는 경우가 가장 앞선 기준이다. ② 그런 응급 징후가 없다면 통상 6주에서 12…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 먼저 결론부터 ① 증상이 없는 성인 여성의 자궁경부암 검사는 2년에 한 번이 국가검진 기준이며, 자궁·난소 초음파는 1~2년 간격으로 받는 경우가 많다. ② 검진 주기는 나이, 성경험 여부, 이전 검사 결과, 가족력, 출혈이나 생리 이상 같은 증…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산] 💡핵심부터 짚으면 ① 여드름을 악화시키는 음식 가운데 가장 먼저 줄일 대상은 혈당을 급격히 끌어올리는 정제 탄수화물과 단순당이다. ② 음식이 여드름에 관여하는 경로는 피지 분비량 증가와 염증 반응 촉진 두 갈래이며, 이 구조를 알아야 무엇부터 줄…
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 💡결론부터 세 줄로 ① 임플란트는 잇몸뼈에 인공 뿌리를 심어 치아를 독립적으로 회복하는 방식이고, 브릿지는 양쪽 치아를 다듬어 그 사이에 인공 치아를 연결하는 방식이다. ② 인접 치아의 건강 상태, 잇몸뼈 잔존량, 전신 건강 조건, 치료 기간…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 💡읽기 전에 핵심만 ① 여드름 한약의 기본 복용 기간은 대체로 2~3개월이며, 여드름의 반복 양상과 체질적 배경에 따라 조정이 필요하다. ② 복용 기간을 결정하는 핵심 기준은 여드름이 얼마나 오래 반복되었는지, 염증이 얼마나 깊은지, 체내 …
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡결론부터 세 줄로 ① 자궁근종은 크기가 크다는 이유만으로 수술이 결정되지 않으며, 위치와 증상, 변화 속도를 함께 본다. ② 같은 크기라도 자궁 안쪽으로 자라는 근종과 바깥쪽으로 자라는 근종은 판단 기준이 다르다. ③ 수술 여부를 가늠하려면 …
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 💡먼저 이것만 기억하세요 ① 회전근개파열이 의심될 때는 팔을 옆으로 들어올리는 동작에서 특정 각도 구간에 통증이 걸리는지를 살펴보는 것이 첫 번째 확인 방법이다. ② 같은 어깨 통증이라도 모든 방향에서 뻣뻣한지, 특정 동작에서만 아픈지에 따…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 먼저 요점부터 ① 등은 얼굴, 두피와 함께 피지선이 가장 밀집한 부위이면서 피부가 두껍고 옷에 덮여 있어, 피지가 만들어지는 양에 비해 빠져나가기 어려운 구조 자체가 등 여드름 원인의 출발점이다. ② 여름에 악화되는 것은 기온 상승에 따른 피…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡세 줄로 먼저 짚으면 ① 생리 주기가 반복적으로 밀린다면 스트레스 이외에도 호르몬 변동, 갑상선 기능 이상, 급격한 체중 변화 등 여러 요인을 함께 살펴볼 필요가 있다. ② 한두 차례 밀리는 것과 세 달 이상 불규칙이 이어지는 것은 의미가 다…
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 💡이것만 먼저 짚고 갑니다 ① 수술 후 2~3일째가 통증이 가장 강하며, 대부분 7~10일 안에 일상에 불편이 없는 수준으로 줄어든다. ② 뼈이식을 동반했는지, 몇 개를 동시에 심었는지에 따라 회복 기간은 달라질 수 있다. ③ 통증이 줄었다가…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡먼저 결론부터 ① 응급피임약은 관계 후 72시간 이내에 복용해야 하며, 12시간 이내가 가장 효과적이다. ② 시간이 지날수록 효과는 뚜렷이 떨어지기 때문에, 복용 시점 자체가 핵심 판단 기준이 된다. ③ 일반 피임약과는 성분 농도와 목적이 다…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 세 줄로 먼저 짚으면 ① 턱선에 몰리는 분포는 피부 관리의 결과가 아니라, 생리 직전 여성호르몬이 떨어지며 안드로겐의 영향이 상대적으로 커지는 주기 변화가 얼굴 아래쪽에서 먼저 드러나는 것이다. ② 구분의 첫 단서는 생김새가 아니라 달력이다.…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 💡세 줄로 먼저 짚고 가면 ① 무릎 연골이 손상되기 시작하면 평지보다 계단처럼 하중이 집중되는 동작에서 불편감이 먼저 나타나는 경우가 많다. ② 통증의 위치, 부기의 유무, 소리 동반 여부를 함께 살펴야 단순 근육 피로와 구분하는 데 도움이…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 💡먼저 결론부터 ① 임신중절 후 회복은 출혈 감소, 호르몬 하강, 생리 재개, 체력 안정의 네 단계를 거치며 대체로 4주에서 8주 사이에 큰 흐름이 마무리된다. ② 각 단계에서 확인해야 할 신호가 다르기 때문에, 지금 내 몸이 어느 지점에 있는…
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 결론부터 세 줄로 ① 임플란트 나사가 단단히 자리 잡으려면 일정 이상의 잇몸뼈 높이와 두께가 필요한데, 이 조건이 충족되지 않을 때 뼈이식을 함께 진행한다. ② 뼈이식 여부는 CT 촬영으로 잔존 골량을 확인한 뒤 판단하며, 부족한 양과 위치에 …
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 먼저 결론부터 ① 약물 임신중절은 임신 유지 호르몬을 차단하고 자궁 수축을 유도해 며칠에 걸쳐 임신을 종결하는 방법이고, 수술 임신중절은 의료기관에서 마취 하에 자궁 내용물을 직접 제거해 당일에 종결하는 방법이다. ② 어느 쪽이 맞는지는 임신 주…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 먼저 결론부터 ① 화농성 여드름은 막힌 모공 안에서 커진 염증이 모낭 벽을 무너뜨리고 피부 깊은 층으로 번지면서 생긴다. ② 붉게 부어 있으면서 만지면 단단하고 아프며, 표면에 고름 구멍이 보이지 않는다면 표면 여드름이 아니라 깊은 염증으로 …
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 먼저 답부터 ① 2026년 9월 현재 국내에는 임신중절을 처벌하는 형법 조항이 2021년 1월 1일부로 효력을 잃어, 법률로 하나로 정해진 '가능한 주수'는 없다. ② 다만 모자보건법 시행령은 여전히 임신 24주 이내를 기준으로 두고 있고, 의학…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 치료를 마쳤는데도 여드름이 다시 올라오는 건, 피부 관리가 부족해서라기보다 여드름의 원인 자체가 완전히 사라지지 않았기 때문인 경우가 많습니다. 여드름은 의학적으로 '만성 질환'에 가까운 피부 질환이라, 한 번의 치료로 끝나기보다 재발과 관리…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 유방 검진을 앞두고 "초음파를 먼저 받아야 하나, 맘모그래피(유방촬영술)를 먼저 받아야 하나" 궁금해하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 40세 이상이라면 맘모그래피가 기본 1차 검사이고, 유방초음파는 보조·정밀 검사로 함께 받는 구조입…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데요. 족저근막염 증상 가운데 가장 대표적인 것이 바로 이 '아침 첫걸음 통증'입니다. 다만 발뒤꿈치가 아프다고 해서 모두 족저근막염인 것은 아니기 때문…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름에 한약을 복용할 때, 대개 최소 4주에서 눈에 띄는 변화가 시작되고 3~6개월 꾸준히 복용해야 의미 있는 개선 을 기대할 수 있습니다. 다만 여드름의 유형과 중증도, 체질에 따라 여드름 한약 기간은 달라지는데요, 어떤 기준으로 판단하면…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 갱년기에 접어들면서 안면홍조, 수면장애, 질 건조감 같은 증상이 일상에 지장을 줄 정도라면, 갱년기 호르몬 치료를 고려해 볼 수 있는데요. 모든 폐경 여성에게 반드시 필요한 것은 아니지만, 증상의 정도와 시작 시기에 따라 삶의 질을 크게 바꿔놓을…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름 치료를 위해 이소트레티노인을 처방받으셨다면, 복용 전에 꼭 알아두셔야 할 점들이 있습니다. 이소트레티노인은 효과가 강한 만큼, 임신 금기·정기 혈액검사·건조 관리·병용금기 약물 등 복용 중 지켜야 할 이소트레티노인 주의사항이 여러 가지…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 손목터널증후군은 손이 저리다고 해서 모두 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대개 3~6개월간 비수술 치료를 먼저 시도하고, 그래도 호전이 없거나 신경 손상이 진행된 경우에 수술을 고려하게 되는데요. 어느 정도일 때 수술이 필요한지, 판단에 필요한…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 피임 방법 비교에서 가장 먼저 알아야 할 점은, 경구 피임약과 자궁내장치(IUD)는 피임 효과뿐 아니라 사용 방식·유지 기간·부작용 양상이 뚜렷이 다르다는 것입니다. 어떤 방법이 더 좋다고 단정하기보다, 본인의 생활 패턴과 건강 상태에 따라 맞는…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 턱이나 입 주변에 반복적으로 올라오는 여드름은 호르몬 변화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 턱여드름 호르몬 영향이 의심되면, 생리 주기·스트레스·생활습관을 함께 살펴보는 것이 대처의 출발점인데요. 아래에서 원인 구조부터 치료 선택지, 자가 판…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 질염이 자꾸 재발하는 이유는 대부분 질 내부 환경이 충분히 회복되지 못한 상태에서 균형이 다시 무너지기 때문입니다. 단순히 균이 남아 있어서가 아니라, 질 속 유산균과 산성도(pH)를 흔드는 생활 요인이 반복되는 것이 핵심인데요. 핵심 3줄 요약…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 등이나 가슴에 나는 여드름은 얼굴 여드름과 원인은 비슷하지만, 피부 두께와 환경이 달라 치료 접근이 다릅니다. 얼굴보다 피부가 두껍고 옷에 덮여 있는 부위이기 때문에, 염증이 깊어지기 쉽고 흉터가 남을 가능성도 더 높은 편인데요. 그래서 등여…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 자궁근종이 발견되었을 때 가장 먼저 드는 궁금증은 "지금 바로 수술해야 하나, 지켜봐도 되나"일 텐데요. 자궁근종 수술 기준은 크기 자체보다 '증상이 있는지', '얼마나 빠르게 자라는지', '임신 계획이 있는지'에 따라 결정되는 경우가 많습니다.…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 생리 주기가 갑자기 달라졌다면, 대부분은 호르몬 균형의 변화가 원인인 경우가 많습니다. 스트레스나 체중 변화처럼 일시적인 요인도 있고, 다낭성 난소 증후군이나 갑상선 질환처럼 진료가 필요한 원인도 있는데요. 어떤 경우에 경과를 지켜봐도 되고, 어…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 허리디스크 초기라면 수술 없이 호전되는 경우가 대부분입니다. 허리디스크(요추 추간판탈출증) 환자의 약 70~90%는 비수술 치료만으로도 일상생활에 복귀하는 것으로 보고되고 있는데요, 초기일수록 그 가능성은 더 높아집니다. 다만 '초기'라고 해…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 중절 수술을 받은 뒤 다음 임신을 준비하시는 분들이 가장 궁금해하시는 부분이 바로 중절 후 임신 가능 시기 인데요. 생리적으로는 수술 후 2주 전후로 배란이 돌아오면서 임신이 가능한 상태가 되지만, 자궁 내막과 호르몬이 충분히 회복된 뒤에 시도하…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름이 지나간 자리에 움푹 패인 흉터가 남으면, 레이저 외에 다른 방법은 없을까 궁금해하시는 분들이 많은데요. 여드름 흉터 한방 치료는 침으로 흉터 아래 유착된 조직을 풀고 피부 스스로의 재생력을 유도하는 방식으로, 레이저와는 다른 접근을 …
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트 주위염은 임플란트를 감싸고 있는 잇몸과 잇몸뼈(치조골)에 염증이 생겨 뼈가 점점 녹아내리는 질환인데요. 자연 치아의 치주염(풍치)과 비슷하지만, 임플란트에는 충격을 완화해 주는 치주인대가 없어서 한번 염증이 시작되면 뼈 손실 속도가 더…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 중절 수술 후 회복은 얼마나 걸리는지, 무엇을 주의해야 하는지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 수술 방식과 개인 상태에 따라 차이가 있지만, 일반적인 기준을 미리 알아두시면 회복 과정을 더 잘 관리하실 수 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 자궁이 완전…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 유제품을 끊으면 여드름이 줄어드는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 유제품(특히 우유)을 줄이면 여드름이 개선되는 경우가 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 개인의 체질·호르몬 상태·전체 식단 구성에 …
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 어깨가 아프고 팔이 잘 안 올라갈 때, 오십견인지 회전근개 파열인지 헷갈리시는 분들이 많은데요. 두 질환은 증상이 비슷하지만, 원인과 치료 방향이 완전히 다르기 때문에 오십견 회전근개 차이를 정확히 아는 것이 중요합니다. 핵심 3줄 요약 ① …
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 임신중절은 크게 수술적 방법과 약물적 방법으로 나뉘는데요, 두 방법 모두 의료진 관리 하에 시행하면 안전한 것으로 보고되고 있습니다. 다만 임신 주수, 개인의 건강 상태, 각 방법의 특성에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있어 방법별 차이를 정확히…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] "여드름 체질"이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 여드름이 유독 잘 나는 사람은 체질 탓이라는 이야기인데요. 결론부터 말씀드리면, 체질적 요인은 여드름 발생에 실제로 영향을 줍니다. 다만 "체질"의 의미가 서양의학과 한의학에서 조금 다르…
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트를 고려하면서 "뼈이식까지 해야 한다"는 이야기를 듣고 부담을 느끼시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 잇몸뼈(치조골)의 높이·두께·밀도가 일정 기준 이상으로 남아 있다면 뼈이식 없이 임플란트를 진행할 수 있는 경우도 적지 않습니…
칼럼 읽기 →[리체안한의원 당산 칼럼] 여드름이 있으면 보습제를 바르면 안 된다고 생각하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 여드름 피부에도 보습은 필요합니다. 다만 아무 보습제나 바르면 오히려 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있기 때문에, '어떤 보습제를 어떻게 쓰느냐'가…
칼럼 읽기 →[만촌올바른정형외과 칼럼] 계단을 내려갈 때만 유독 무릎이 아프다면, 대부분 무릎 앞쪽의 슬개대퇴관절에 과도한 압력이 집중되면서 생기는 통증인 경우가 많습니다. 평지를 걸을 때는 괜찮은데 계단 하행에서만 불편하다면, 무릎 내부 구조물이 보내는 초기 경고 신호일 수 있는…
칼럼 읽기 →[유비아여성의원 칼럼] 임신중절을 고려하게 되면 가장 먼저 궁금한 것이 "지금 내 주수에서 가능한가"라는 점인데요. 임신중절 가능 주수는 법적 기준과 의학적 안전성 모두에 영향을 받기 때문에, 정확한 주수를 아는 것이 첫 번째 판단 기준이 됩니다. 핵심 3줄 요약 ① …
칼럼 읽기 →[리체안한의원 분당 칼럼] 여드름 한방 치료는 한약·침·약침 등으로 몸 전체의 상태를 함께 조절하는 방식이고, 양약 치료는 항생제·레티노이드 같은 약물로 염증·피지·여드름균을 직접 억제하는 방식입니다. 두 방법은 접근 원리뿐 아니라 효과 근거 수준, 건강보험 적용 범위…
칼럼 읽기 →[서울정플란트치과 칼럼] 임플란트를 앞두고 "어떤 브랜드를 골라야 하나요?"라고 궁금해하시는 분들이 많습니다. 국산과 수입, 브랜드마다 가격 차이가 크다 보니 선택이 쉽지 않은데요. 임플란트 브랜드 차이는 분명 존재하지만, 기본 기술력은 이미 상향 평준화된 상태이고, …
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